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बादाम आयल के बालों और त्वचा के लिए फायदे जानिए ?

Badam oil benefits के बारे में बात करें तो यह बहुत सारे है और 100 ग्राम badam oil में करीबन 60 IU तक विटामिन ई पाया जाता है जो कि हमारी रोज की जरुरत का लगभग 200 प्रतिशत है और इसके साथ ही badam oil में थोड़ी मात्रा में विटामिन के और दूसरे कई सारे जरुरी खनिज तत्व और विटामिन्स पाए जाते है | सबसे अधिक चीज जो हमे इसकी फायदा देती है वो है इसमें पायी जाने वाले अनसैचुरेटेड फैट | तो चलिए Badam oil benefits के बारे में थोड़ी और बात करते है –

Badam oil benefits hindi

सदियों से लोग बादाम के तेल को रेमेडी के तौर पर इस्तेमाल करते आये है और इसका प्रयोग अक्सर ड्राई स्किन की समस्या में किया जाता रहा है और चायनीज और आयुर्वेदिक और ग्रीक तथा फारस की चिकित्सा पद्धतियों इसका उल्लेख मिलता है | ऐसे में निम्न कुछ समस्याओं में इसका प्रयोग किया जा सकता है –badam oil benefits hindi

  • त्वचा के रखरखाव के लिए Badam oil benefits देता है और सोरिअसिस और एक्जिमा जैसे त्वचा रोगों में इसका प्रयोग किया जाता है |
  • कई सारे शोधों में यह पाया गया है कि यह एक बायोडीजल ईंधन की तरह भी इस्तेमाल किया जा सकता है |
  • पालतू जानवरों में होने वाली डर्मेटाइटिस की समस्या में भी यह आपके लिए लाभप्रद होता है |
  • दातों के लिए पेस्ट में भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है |
  • कुछ खास तरह की लकड़ियों के लिए कंडीशनर की तरह भी इसे इस्तेमाल किया जा सकता है |
  • थोड़े दिन पहले ही वैज्ञानिकों ने एक शोध में यह पता लगाया है कि यह जहर का असर कम करने के लिए भी उपयोग में लिया जा सकता है और उन्होंने पाया कि एलुमिनियम फास्फाइड , एक जहर है और badam का sweet oil इसके लिए एंटीडोट की तरह काम करने की क्षमता रखता है |
  • इसके अलावा बालों के लिए और त्वचा के लिए यह बहुत काम का है और hair growth के लिए यह कैसे सहायक है यह हमारी पिछली पोस्ट में आप पढ़ सकते है |
  • चूँकि इस तेल के सेहत के फायदे भी ठीक वैसे ही है जैसे बादाम के है तो आप सारे स्वास्थ्य लाभ पढने के लिए हमारी पोस्ट badam health benefits को पढ़ सकते है |
  • चूँकि यह एंटीऑक्सीडेंट गुण लिए होता है इसलिए इसका मीठा तेल आपकी स्किन को UV रेडिएशन से होने वाली डैमेज से तो बचाता ही है साथ में डैमेज हुई स्किन को रिपेयर भी करता है और आपकी त्वचा को कोमल बनाये रखने में सहयोग करता है |

Badam oil को कैसे प्रयोग करें – बादाम तेल को निम्न तीन तरीकों से प्रयोग किया जा सकता है

  • अगर आप इसे स्किन और बालाओं के लिए उपयोग करना चाहते है तो ऐसे में आप इसे सामान्य किसी भी अन्य तेल की तरह बालों की जड़ो में मालिश कर सकते है और त्वचा पर सीधा उपयोग कर सकते है |
  • आप Badam oil benefits बादाम की तरह लेने के लिए 2-4 चम्मच तेल किसी शेक या दूसरे पेय पदार्थों में मिक्स करके ले सकते है | आप इसे सलाद या सब्जी में भी ऐड कर सकते है या सबसे बढ़िया बात कि आप इस से खाना भी बना सकते है |
  • तीसरा तरीका है कि एसेंशियल आयल को उनकी शुद्ध अवस्था से लेकर उसे तनु यानि के dilute अवस्था में बदल कर त्वचा या दूसरे कामों में उपयोग कर सकते है |

कुछ खास बातें जो आपको ध्यान में रखनी चाहिए –

  • जिन लोगो को बादाम से एलर्जी है उन्हें इसका तेल भी इस्तेमाल नहीं करना चाहिए |
  • अगर आपको अग्नाशय से जुडी कोई दिक्कते है तो कृपया इसके इसके इस्तेमाल से पहले डॉक्टर से सलाह ले लें |
  • एक शोध में पाया गया है कि अल्कोहल के साथ almond oil की नहीं जमती है इसलिए अगर आप शराब का सेवन करते है और आप badam oil को खाने में या किसी ऐसे तरह इस्तेमाल करना चाहते है जिसमे आप इसे सेवन कर रहे है तो किसी डॉक्टर या डाईटीशियन की सलाह जरूर लें |
  • इसके साथ ही sweet almond oil की तरह बाजार में bitter almond oil भी उपलब्ध है लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि उसकी औषधीय गुण अलग है और उसे कभी भी किसी विशेषज्ञ की सलाह के बिना इस्तेमाल नहीं करें |
  • बिटर आलमंड आयल का प्रयोग दवा के तौर पर किया जाता है और यह कुछ खास तरह की दवाईयों के साथ रासायनिक क्रिया कर सकती है इसलिए किसी भी तरह की दवा लेने वाले लोगो को भी बिटर आलमंड आयल के प्रयोग से बचना चाहिए |

तो ये है badam oil benefits hindi और इस बारे में अधिक जानकारी के लिए आप हमे ईमेल कर सकते है |

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